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劉濤:不用節食減肥也能擁有好身材

  很多女生都是靠不吃飯節食來達到減肥的目的,劉濤正常吃飯但是依然減肥了,看看她的減肥方法是什么!









  在《天龍八部》之后,大家都認識了飾演俏阿朱的劉濤,她那俏麗的容顏和窈窕的身姿給人留下了深刻的印象。據說從15歲劉濤就踏上了減肥之路。下面我們來看看她的心得。

  劉濤對自己的評價是:平淡如水。她說:“我是一個柔和、簡單的人,在外表和內心都沒有太多雕琢裝飾。在我的思想深處,有很多很純樸的東西。平常工作不忙的時候,我喜歡呆在家里,上午睡個懶覺,然后起來收拾收拾房子,接著就是出去走走,去市場買點菜,回來煮飯給自己吃,我會燒很多種好吃的菜(說到這里,她露出小小得意的語氣),不過都是些家常菜、下飯的菜,吃自己燒的菜我會吃很多飯,把在忙碌工作中顧不上注意的營養補回來。”

  劉濤認為正常吃飯很重要,她不會像有些女演員那樣為了節食不敢吃飯,胖就胖一點,順其自然是最美的。劉濤說:“我瘦的時候會穿緊身衣服,胖的時候就選擇寬松、休閑些的服飾,出現在別人面前時,一樣是比較好的形象。”


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